만약 치질에 문제가 있다면, 이 조언들을 시도해 보아라.

2020. 6. 3. 11:06카테고리 없음


만약 치질에 문제가 있다면, 이 조언들을 시도해 보아라.




하루하루가 얼마가 걸리든 간에, 치질은 그것을 복잡하게 만들 것이 확실하다.


치질 치료를 최고로 해 현대 의학의 혜택을 충분히 받으려면 아래 기사의 조언을 읽어보아야 한다.


고통은 현실이지만 할 수 있는 일도 있다.


사람들이 치질의 불편함을 다루는 몇 가지 방법을 배우기 위해 계속 읽으세요.




치질 불편과 통증을 완화하기 위해 마녀용 헤이즐을 사용하라.


마녀 헤이즐은 치질 조직을 수축시킬 수 있는 뛰어난 발진제로, 치질 조직을 완화시키고 치료할 수 있다.


마녀 헤이즐은 시트즈 욕조에 포함시키거나 몇 분 동안 면 볼을 사용하여 직접 도포하여 적용할 수 있다.




물을 많이 마시는 것은 치질에 걸리는 것을 피하는 좋은 방법인데, 특히 치질에 자주 걸리는 사람이라면 더욱 그렇다.


수분을 유지하는 것은 배변 활동이 더 쉬운 것과 같다.


카페인과 알코올도 똑같이 줄여야 한다.




치질 통증을 완화하기 위해 얼음을 사용한다.


치질은 심한 통증을 유발할 수 있다.


집에서 만든 아이스 팩은 붓기를 최소화할 수 있고, 그러면 통증이 줄어들 것이다.


따뜻한 압축기와 얼음 팩을 번갈아 사용해 보십시오.


따뜻한 욕조에 담근 다음 얼음찜질을 하면 치질과 관련된 붓기와 통증이 줄어들어 더욱 편안해지는 데 도움이 된다.




휴대용 쿠션은 앉을 때 통증 완화에 도움이 되는 장치다.


일할 때는 쓰고 싶지 않을 수도 있지만, 퇴근길이나 이미 퇴근길일 때는 이 쿠션이 여러분이 겪고 있는 치질 통증을 진정시키는데 도움이 될 것이다.




치질 치료는 더 비싼 치료법에 돈을 쓰기 전에 고려해야 한다.


배변 후 15분 동안 따뜻한 욕조에 담그는 것은 그 부위를 편안하게 하는데 도움을 줄 수 있다.


치질은 극도로 가려울 수 있지만 긁는 것을 피하십시오.


이는 문제를 악화시킬 수 있기 때문이다.


긁는 방법 중 하나는 마녀 헤이즐이 약간 있는 패드를 사용하는 것이다.


치질 가려움에서 벗어나기 위해 이것을 그 부위에 바른다.


매일 적어도 8컵의 물을 마시고, 섬유질을 충분히 섭취하라.


이렇게 함으로써 배변할 때 무리하게 밀지 않아도 된다.




아무리 믿어도 무거운 것을 들어올리면 치질이 생길 수 있다.


당신이 당신의 몸에 가하는 어떤 긴장도 당신의 변을 움직이려고 하는 것과 같을 수 있다.


치질이 자주 생기면 무거운 물건을 들지 않는다.




치질을 다루는 사람이라면 변을 부드럽게 하기 위해 설사약에 의존해서는 안 된다.


설사약은 치질이 아니라 변비에 대한 일시적인 해결책이라는 뜻이다.


만약 여러분이 배변으로 어려움을 겪고 있다면, 균등하게 식단을 바꾸는 것을 고려해보라.




변비가 심하다면, 화장실을 사용하기 전에 산책을 나가라.


이것은 당신의 몸이 당신의 다음 변을 위한 준비를 할 수 있다.


그것은 치질을 악화시키거나 자극시킬 수 있는 불필요한 긴장감을 피하는데 도움을 줄 수 있다.


적어도 10분 동안 힘차게 걸어라.




당신이 방금 읽은 것은 치질의 고통과 불편을 덜어주는 데 큰 도움이 될 수 있다.


자신을 제대로 교육하면 치질을 가장 효과적으로 관리하고 치료할 수 있다.


올바른 지식과 긍정적인 마인드를 가지고 있다면 고통과 불편함을 없앨 수 있다.